ダイエットオタクの私としては、楽して痩せたいと常々思っています。 いろいろなダイエットを試みてきた結果、痩せたければ過剰なカロリー摂取を止めること! つまり、食べ過ぎない生活を送ることです。 わかってるわよ! と、怒りの声が聞こえてきそうです…
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